ヘッダー

マスク

こんにちわ、江戸川区葛西にあるすずき整骨院の藤本です。

今月に入ってから急に暖かくなり、一気に春到来って感じですね!

この季節の悩みの種と言えば、花粉症ですね。

今年は前年比7倍の花粉量というデータもあり、すずき整骨院の患者さんの中にも困っている方は多いです。

最近は良く効く薬も開発されているみたいですが、自分で出来る対策も大事です。

特に今現在花粉症でない人も、大量の花粉を体内に取り込んでしまうことで、発症してしまうケースが多いので、花粉対策は必須です!

今回は簡単に出来るおすすめ花粉対策を紹介します!

 

目の花粉症対策にはメガネ!

CMでも花粉対策メガネが紹介されてますが、使用している患者さん情報によると、かなり効果的のようです。

逆にコンタクトは花粉が付着してしまうのであまりよくないです。

あとは目やその周囲をこまめに洗うことも大事ですね!

鼻の花粉症症状にはマスク!

これが一番簡単ですね!最近は中国から飛んでくるPM2.5という公害物質が問題になっており、通常のマスクじゃ歯が立たないとのことですが、花粉に対してはやっぱりマスク!

あとは目と同様に洗顔も効果的です。

食生活でアレルギー対策!

ヨーグルトやお茶にはアレルギーを抑える効果があると言われています。

食生活の中に取り入れてみると、症状を抑えられるかもしれないですね!

 

皆様もしっかり対策をし、春を乗り切りましょう!

すずき整骨院


東京都江戸川区東葛西
お怪我の際はお気軽にお越しください