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肉離れ

こんにちわ、すずき整骨院の島村です!

当院では最近肉離れの患者様が多くご来院されています。

これからの時期はやはりスポーツの秋としてスポーツをはじめようと思ている方も多いかと思いますが、

慣れないことやふだんやらないことを始める時に怪我をすることが多いんです!

特に30~40代の方でスポーツをこれから始めようと思ってる方は肉離れが多いので要注意です!

では、肉離れとはどういう状態なのかと言いますと、

スポーツなどで急に強い力が加わり自分の筋力に筋組織が耐え切れなくなって

断裂してしまうことを言います。

なので、肉離れを予防するためにはまず入念なウォーミングアップ、

そしてスポーツ終わりのストレッチが大切です!

それでも怪我をしてしまったら当院になるべく早くご来院ください。

べつに、大丈夫だと放っておくと違和感や痛み、再発しやすくなる原因にもなってしまいます、

なので早期治療、早期回復がスポーツを続けるのにもとても大切になります!

怪我なく楽しいスポーツライフを送りましょう!

すずき整骨院


東京都江戸川区東葛西
お怪我の際はお気軽にお越しください

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