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2014年 2月

こんにちは、江戸川区葛西すずき整骨院の藤本です。

2月も今週で終わり。
今月はオリンピックと雪、この話題に尽きましたね。
僕はオリンピックはリアルタイムではほとんど見ていないのですが、感動的な場面がたくさんありました。
特に40歳を超えて成績を上げ続けている葛西紀明選手はまさに「レジェンド」と呼ばれるにふさわしい活躍でしたね!
長く活躍し続ける選手ほど、フィジカルトレーニングの大事さを知っています。
葛西選手も自宅にトレーニングルームを作って、暇さえあれば鍛錬に励んでいたようです。

一流アスリートほどじゃなくても、われわれ一般人も常に「動ける身体」を維持したいものですね!
仕事をするにも、遊ぶにも、体が元気じゃないと楽しめないですからね。

僕も最近トレーニングの優先順位が低くなっていたので、もう一度気合を入れなおします!

3月に入れば、暖かくなってきて、色々なイベント、行事が入ってくると思います。
今のうちにしっかりと体のケアをして、春を楽しめるように準備しましょう!

すずき整骨院


東京都江戸川区東葛西
お怪我の際はお気軽にお越しください

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